尿漏れ対策人気ランキング

産後の尿漏れ対策方法 人気ランキング

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尿漏れ対策ランキング

 

パンダちゃん 「くみこ、産後の尿漏れ対策、なにかおすすめある?」
くみこ 「クマせんせーーい」
クマ先生 「なんじゃ?ん?産後の尿漏れに効く対策方法じゃと」
パンダちゃん 「はい。すぐに効く対策でお願いします」
くみこ 「楽ちんなのがいいなー」
クマ先生 「・・・。好き勝手言いおって。産後の尿漏れは、腹圧性尿失禁がほとんどじゃ」
クマ先生 「腹圧性尿失禁の説明はここを見てくれ」
クマ先生 「今回はわしがおすすめする尿失禁対策をランキング形式で紹介しよう。一番大事なのは膣トレをしつつ、現状の尿漏れを尿漏れパッドやサプリなどで対策をして治していくことじゃ」
クマ先生 「では、発表じゃ!」
くみこ 「ドキドキ」
パンダちゃん 「どきどき」

 

 

1位 膣トレ(骨盤底筋トレーニング)

産後の尿漏れ骨盤底筋トレーニング

産後の尿漏れといえば、膣トレ(骨盤底筋トレーニング)です。

テレビや雑誌などでもよく取り上げられるので、なんか聞いたことがあると感じるかも。

産後の傷ついてダメージを負った骨盤底筋を筋トレして、膣の締りをよくしたり尿道をしっかりしめたりして、尿漏れを改善する方法です。

道具も何もいらずにお手軽に始められるので、一番人気。

約70%のママさんが、3ヶ月実践して改善したという調査結果があります。

(残念ながら残りの30%は改善しませんでした)

 

効果的な膣トレ(骨盤底筋トレーニング方法)はこちらを見てください。

>>骨盤底筋トレーニング(ケーゲル体操)の効果的なやり方

 

2位 サプリメント

 

ペポカボチャやクランベリーが女性の尿漏れ・頻尿に効くようです。

サプリメントは手軽で試しやすいのがいいですね。

女性と男性とでは飲んで効果が出るサプリメントが違いますので、きちんと確認して購入しましょう。

 

1位 ナチュラエース イソサミジン配合



総合評価

☑女性に嬉しい成分である「イソサミジン」と「カボチャ種子エキス」「クランベリー」を配合

☑ホルモンバランス、体内の酵素、体内をあっためる効果、女性に必要な成分がぎゅっと入っている

☑40代以上の女性を対象に作られている

 

男性用の尿漏れ対策サプリの会社が、顧客の妻からの要望で作った女性用尿漏れ対策サプリメント。

あのドリンクのダイドードリンコのサプリなので安心。

ちょっと尿漏れサプリメントとしては高めですが、それだけいい成分がたくさん入っているので仕方ないかな。

定期コースだと10%オフで送料無料になります。

>>ダイドードリンコナチュラエースを詳しく見てみる

 

 

2位 クレアギニンEX



総合評価

☑1日100円ではじめられるのでコスパよし。

☑L-シトルリンをはじめとする健康成分を計29種類も配合!実感力に差が出ます

☑業界トップクラスのコストパフォーマンスで人気。

 

初回70%オフになるキャンペーン中です。

 

>>クレアギニンEXを詳しく見てみる

3位 ペポカボチャ種子エキス&クランベリーサプリ



総合評価

☑ペポカボチャ種子エキスとクランベリーエキスがたっぷり

☑初回お試しが格安

 

ペポカボチャ種子エキスとクランベリーが配合された尿漏れ対策サプリメント。

今ならサイトオープン記念で通常購入が2,296円(税別)が907円(税別)とお試ししやすい価格になっています。

ペポカボチャのサプリメントを作っている会社プロアクトは、ドラッグストアココカラファインの元相談役の薬剤師さんが作った会社です。

尿漏れが心配だけれども、病院へは行くのは抵抗があるという人は一度試してみてください。

 

>>【ペポカボチャ種子エキス&クランベリーサプリ】の詳細を見てみる

 

 

3位 膣トレ用器具でのトレーニング

 

膣トレ(骨盤底筋トレーニング)の方法として、道具を使わずに自分でキュッキュッとする方法と道具を使って手軽に行う方法があります。

以前は膣にボールのような物を入れて、自分でキュッキュッとトレーニングしていたのですが、最近では膣圧を測ってくれたり、スマホを連携してデータを記録してくれたりという最新器具が出てきています。

どれくらいの力で締めれば、どれくらいの圧力がかかるかが数値でわかるので、効果的に訓練が出来ます。

膣トレをしていて効果が出ているのかわかりにくい と思っている人にもおすすめですよ。

 

こういう器具ってちょっと買いづらいんですが、大手通販会社のベルメゾンでも販売されている商品なので信頼できます。

もちろん、梱包もわからないようにしてくれますし、受け取り方法も指定できたりしますので一度チェックしてみてくださいね。

楽天・Amazonでも購入できます。

 

 

4位 骨盤ベルト(トコちゃんベルト)

トコちゃんベルトで尿漏れ防止

すぐに尿漏れを予防する効果があると人気なのが、骨盤サポートベルトで人気があるトコちゃんベルト。

妊娠中に購入した人も多いのでは?

しっかりと骨盤を支えてサポートすることにより、骨盤底筋の回復を助けます。

トコちゃんベルトを巻くと、締め付けているというよりもきちんと骨盤が支えられていると実感できます。

骨盤を整えサポートすることで、尿漏れに効果があります。

巻くと速攻で効果を実感できたという口コミ多数です。

 

>>トコちゃんベルトの詳しい説明はこちらから

 

 

5位 クリニック

 

やはりクリニックはお金もかかるし、敷居が高いようで選択する人は少なめでした。

ただ、クリニックで尿漏れが解決した人は満足度も高かったです。

医療になるので効果は抜群。

症状の改善がしっかり実感できます。

本当に膣トレやサプリを使ってもどうしようもない。

日常生活にも困っているのなら一度クリニックで思い切って相談してみてください。

なかなか敷居が高いような気がしますが、行ってしまえば早く行っておけばよかったと思う人も多いようですよ。

 

 

パンダちゃん 「すぐには効かないんですね」
くみこ 「面倒くさいけど、尿漏れ改善のためにちょっと頑張るか」
クマ先生 「劇的に効果が実感できるのはクリニックじゃ。しかし、自宅で尿漏れ対策をして改善していくのであれば、多少の投資と努力は必要じゃな」
くみこ 「とりあえず膣トレして、治るまでの尿漏れ対策はサプリメントを試してみよ」
パンダちゃん 「わたしは膣トレ用器具を買って、膣トレ頑張ってみる」
クマ先生 「うむ。千里の道も一歩からじゃ。自分に効くかどうかは試してみるほかない。3ヶ月後には嬉しい報告を待っとるぞい」

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